하루 한 장 임신 준비 데일리북, 임신 준비를 위한 최고의 가이드북

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕허세요 곰마미잊니다.

저는 첫째 아이를 임신부터 출산까지

어떻게 해야 할지 몰라서 고민이 많았습니다.

 

그때 이 책을 읽었더라면 

정말 좋았을 것 같다는 생각이 드네요

 

 

 

이 책은 임신을 준비하는 예비 부모들을 위한 

가이드북으로 국내 최고의 산부인과 의사 3인이

3년 동안 공들여 집필한 책입니다.

 

저는 이 책을 다시 읽으면서 임신 준비에 대해

많은 것을 배웠습니다. 

 

 

이 책은 임신을 준비하는 6개월, 180일 동안 

하루하루를 최고의 의료진이 주치의가 되어 함께

해준다는 컨셉으로 구성되어 있습니다.

 

임신을 준비하기 위해 알아야 할 여성의 생식기관,

생리주기, 배란일정, 난임검사, 영양섭취, 운동,

스트레스 관리, 유전질환, 질병, 생활 습관 등에

대해 상세하게 설명해 줍니다. 

 

 

 

이 책을 읽으면서 저는 임신 준비에 대한 많은

오해와 잘못된 정보를

바로 잡을 수 있었습니다.

 

예를 들어, 임신을 하려면 생리가 끝나는 날부터

14일째가 가장 좋은 시기라고 생각했는데,

이는 모든 여성에게 적용되는 것이 아니에요.

 

각자의 생리주기와 배란 일정에 따라 가장 적합한

시기가 다르기 때문에 자신의 몸을 잘 관찰하고

배란일을 측정하는 것이 중요합니다.

 

 

 

또한 임신을 준비하는 것은 여성 혼자의 일이 아니라

남성도 함께 건강하게 관리해야 합니다.

 

남성의 정자 건강도 임신의 성공여부에

영향을 미치기 때문에 음주, 흡연, 스트레스,

영양, 운동에 신경 써야 합니다.

 

 

또한 요즘 난임부부도 많은데

관련된 정보를 찾기는 쉽지 않죠

 

 

이 책은 실험관 시술부터 일정, 주의사항도

상세하게 나와있어서 의사와 

상담하는 느낌이 들었어요.

 

 

 임신 준비에 관한 모든 것을 망라하면서도

부담 없이 읽을 수 있어요.

 

 

쉽고 친절한 언어로 설명하고,

다양한 그림으로 시각화하고,

재미있고 유익한 내용으로 흥미를 유발합니다.

 

 

저는 이 책을 읽으면서 다시 한 번 임신 준비에

대한 자신감과 희망을 얻었습니다. 

 

임신을 준비하는 모든 예비 부모들에게 

꼭 이 책을 읽어보시길 추천드립니다.

 

 

작은 미니북은 큰 책이 요약되어 있어서

버스나 지하철에서 간단하게 읽기 좋습니다.

 

 

그리고 출산 데일리북도 발간되어 있으니 

함께 읽어보시면 좋을 것 같네요! 

 

 

 

 

브랜드로부터 제품을 제공받아 작성한 솔직한 후기입니다.